Gezonder
Een goed voedingsadvies helpt je gezonder te leven.
Voedingsadvies
Naast de massages, help ik mensen ook op weg naar een gezondere levensstijl door voedingsadvies.
Wil jij je leefstijl aanpassen of meer te weten komen over sport en voeding? Dan ben je bij mij aan het goede adres. Ik kan je advies geven over gezonde voeding. Zo kan ik je begeleiden bij een wens voor gewichtstoename, afvallen of het aanpassen van je leefstijl.
Gezond eten, lekker in je vel.
Lekker in je vel
Wanneer je het streefgewicht bereikt, ben je niet alleen gezonder, je zit ook lekkerder in je vel.
Hoe gaan we samen te werk…
Met het voedingsdagboek wat jezelf hebt bijgehouden kom je bij me en nemen we samen jouw persoonlijke voedingsdagboek door. Door aan te geven wat je eetwensen zijn geef ik je advies over wat de mogelijke aanpassingen voor jou kunnen zijn. Met het advies ga je zelf thuis aan de slag. Heb je later nog vragen kun je een eenmalig consult aanvragen en daar de vragen met mij bespreken.